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Pleine Présence

Hier soir nous avons eu la chance de participer à un atelier détente intitulé « Pleine Présence ».

 

La pleine présence : 4 outils pour “revenir chez soi”

 

Nos activités quotidiennes sont principalement tournées vers l’extérieur et nous avons tendances à plutôt “aller vers” que “venir à soi”. Nous sommes nombreux à nous oublier souvent dans une journée.

 

Nier notre corps, nos émotions, nos besoins profonds, nous conduit à être en dehors de notre vie, en état de stress, de charge mentale, de burn-out.

 

La pleine présence c’est :

  • – Un mode de vie possible pour tous.
  • – La base de toute démarche de développement personnel.
  • – Accessible à tous.

 

Merci à Alexandra Vassilacos pour l’animation de cet événement.

 

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