Jeudi 17 octobre, au CGBB, l’atelier était consacré à la naturopathie.
La naturopathie est la 3e médecine reconnue par l’OMS et repose sur 10 techniques dont 3 sont incontournables : Alimentation, exercices physiques et équilibre émotionnel.
Au travers un atelier très interactif, Anne nous a délivré les clés concrètes pour se maintenir en pleine forme en agissant sur les causes des déséquilibres tout en soutenant l’énergie vitale de la personne et a répondu à nos questions :
Pourquoi suis-je fatigué ? est-ce normal ?
Comment se recharger, retrouver la forme ?
Qu’est-ce qu’une alimentation “santé” ?
Comment agir concrètement en prévention des maladies dites de civilisation ?
Quels sont les indicateurs à surveiller ?
La “détox”, pour qui et comment ?
