Et si apprendre à s’ennuyer était le vrai secret de la réussite ?
Pour la première fois de ma vie j’ai décidé cette année, lors de la semaine de Noël, de ne strictement rien faire si ce n’est lire et me reposer.
J’ai quitté Paris et sa vie aussi trépignante qu’oppressante et suis allé me mettre au bord de la mer sous 30°.
Mes journées étaient uniquement rythmées par les câlins à mon fils, les discussions avec mon épouse, le choix du transat et les quelques pas que je devais faire pour aller d’un restaurant à un bar 😉 .
L’Art de l’Ennui : Une invitation à ralentir dans un monde pressé
Dans notre ère trépidante, où la vitesse et l’efficacité sont vénérées comme des divinités, l’ennui est souvent perçu comme un fléau. Pourtant, je soutiens que l’ennui n’est pas seulement une expérience humaine universelle, mais aussi une source insoupçonnée de créativité et de réflexion intérieure. C’est dans les moments de calme apparent et d’inactivité que l’esprit peut vagabonder librement, explorer des territoires inconnus, et ainsi, enrichir notre expérience de vie.
L’Ennui, un espace de liberté incroyable
Contrairement à la croyance populaire, l’ennui n’est pas un vide à fuir, mais un espace de liberté. Dans le tumulte de nos vies surchargées, nous oublions souvent l’importance de nous accorder du temps pour ne rien faire. L’ennui ouvre un espace pour que notre esprit puisse s’évader des contraintes du quotidien, offrant une pause nécessaire pour recharger nos batteries mentales et émotionnelles.
Le Refuge contre l’hyperstimulation
Nous vivons dans un monde hyperstimulé où notre attention est constamment sollicitée par une multitude de distractions : médias sociaux, e-mails, notifications. Cette surcharge d’informations peut entraîner une fatigue cognitive et émotionnelle. L’ennui, dans ce contexte, devient un refuge, un moyen de se déconnecter de l’agitation extérieure pour se reconnecter avec soi-même.
Un Terreau pour la créativité
De nombreux artistes et penseurs ont souligné l’importance de l’ennui dans leur processus créatif. C’est dans les moments de tranquillité, lorsque l’esprit n’est pas focalisé sur une tâche spécifique, que les idées les plus innovantes peuvent émerger. L’ennui est donc un terreau fertile pour la créativité, permettant à l’inconscient de s’exprimer.
Apprendre à s’ennuyer
S’ennuyer s’apprend. Cela implique de résister à l’envie constante de remplir chaque instant de notre vie avec des activités ou des distractions. Il s’agit d’accueillir l’ennui, de se familiariser avec lui, et de reconnaître sa valeur. En pratiquant l’art de l’ennui, nous développons une meilleure compréhension de nous-mêmes, de nos désirs et de nos besoins.
En conclusion, je vous invite à embrasser l’ennui. Voir dans ces moments de pause non pas une perte de temps, mais une opportunité précieuse pour la réflexion, le repos et la croissance personnelle. Dans notre course incessante vers la productivité et l’efficacité, apprendre à s’ennuyer est plus qu’une compétence, c’est une nécessité pour notre bien-être mental et émotionnel.
Prenons le temps de ralentir, de nous ennuyer, et peut-être découvrirons-nous dans ce calme une richesse inattendue qui enrichira non seulement nos vies personnelles mais aussi notre communauté au sens large.
Bel ennui à tous 😉
Alexandre FAVRE, Fondateur du CGBB
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